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云潭

实战派管理技能训练专家

实用时间管理系列-如何用正情绪、高效能、富人脉的途径提高时效

章节:共16讲

共787人已学

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1
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第1讲:行动策略

12 分钟 41 秒
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2
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第2讲:体察接纳情绪法

10 分钟 45 秒
免费试看
3
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第3讲:远离非理性情绪

11 分钟 37 秒
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第4讲:辨别远离懒惰人

6 分钟 55 秒
5
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第5讲:学会克制冲动

10 分钟 27 秒
6
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第6讲:快速调整工作状态

5 分钟 43 秒
7
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第7讲:计算你的单位时间产出

9 分钟 13 秒
8
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第8讲:功在当下

10 分钟 5 秒
9
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第9讲:有效时间段

7 分钟 58 秒
10
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第10讲:重复性工作建模板

6 分钟 15 秒
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第11讲:番茄高效钟

7 分钟 49 秒
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第12讲:职场沟通术

11 分钟 18 秒
13
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第13讲:团队协作法

6 分钟 31 秒
14
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第14讲:三分钟电话原则

9 分钟 40 秒
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第15讲:建立人际影响力

11 分钟 5 秒
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第16讲:学会说“不”

10 分钟 52 秒
  • 课程介绍
  • 课程大纲
  • 具体章节
https://ksb-1253359580.file.myqcloud.com/newhdp/live_cover/11084/6055a8a031ec9215b26ad53559d1fd90.png

如何用正情绪、高效能、富人脉的途径提高实效

课程背景:

这个世界上,无论贫富贵贱,对于每个人最公平的就是时间。每个人每天拥有的时间都是只有24小时。那么,为什么有的人能在24小时和你同样的工作内容却能完成计划,为什么有的人工作之余还能用心生活,有的人还能发展业余爱好,而有的人加班加点,每天忙得焦头烂额。

时间管理最大的吸引力就是看是一样,如果管理的好,就能让相同的时间里产生和别人不养的效能。其实有时候管理时间和理财是一样,要有投资思维,弄清楚每一段时间都用在了哪里,如何让每一寸光阴用在最有用的地方。时间管理不是一味要把所有的事情做完,而是要高效的运用,任何事情只要掌握正确的方法就能事半功倍,时间管理也是如此。

所以时间管理也需要通过技巧、技术和工具来实现其价值,本课程重点强调树立正确的时间观念,认知常见的时间管理误区,重点介绍经典的时间管理技巧,根据自己的工作和生活,以及亟待解决的问题或预备养成的习惯,选择相应的技巧进行练习,总有一款适合你。请您务必记住不是所有的时间管理技巧都适合你,但是一定要找到适合自己的才更有价值。来吧,请走进课程。

课程收益

▲ 消灭负面情绪高效发挥时间效能的6个技巧;

▲ 单位时间内产出高效能管理的5个技巧;

▲ 培育人际关系提升时效的5个技巧

学员对象:职场工作者课程时长:共16讲,2小时28分钟

 

课程大纲:

第一 赶走负面情绪高效时间的6个技巧

第1讲:行动策略

第2讲:体察接纳情绪法

第3讲:远离非理性情绪

第4讲:辨别远离懒惰人

第5讲:学会克制冲动

第6讲:快速调整工作状态

第二 高效时间产出高能的管理的5个技巧

第7讲:计算你的单位时间产出

第8讲:功在当下

第9讲:有效时间段

第10讲:重复性工作建模板

第11讲:番茄高效钟

第三 时间积累人际交往的5个技巧

第12讲:职场沟通术

第13讲:团队协作法

第14讲:三分钟电话原则

第15讲:建立人际影响力

第16讲:学会说“不”

 

 

 

讲师资历:

云潭老师

14年企业管理实战经验

NLP教练技术管理专家

国家电网(河南区)特聘讲师

正商物业、普罗物业常年特聘企业管理人才培养导师

企业大学行动学习实战落地专家

曾任:中国人寿(河南区)业务总监

曾任:河南中石油培训中心主任

曾任:银基集团(香港上市公司)项目总经理

曾任:银基商学院执行院长

【专业认证】日产训(中国)MTP-TTT(6单元版)认证、RTC 性格分析师认证、国际注册ACI职业沙盘认证师、家庭教育指导师、国家二级人力资源管理师

*实战经验:

云潭老师具有14年的企业实战管理经验,擅长从实务出发,以辅导落地进行辅导授课,有效结合客户需求,紧贴业务进行内部运营管理体系建构,培育可持续发展模型,不断迭代的进化模式,卓有成效的培养“新生代”管理者,从人性出发,获得公司上下一致认同,多次获得企业内部“优秀管理经理人奖”、“导师带徒精优奖”、“名优讲师前十名”等,可谓硕果累累。曾为银基集团成功建设商学院,培养传统管理者转型教练型管理者高达100多人,并独创培训带订单成交模式。

☆ 中国人寿(河南)(世界500强):任职期间,带领个险和团险团队无一年不达成目标,荣获河南信阳中国人寿“2009优秀团队奖”、“河南区人才孵化奖”等荣誉,2010年信阳单场保险说明会突破300万业绩。

☆ 中石油(河南)(世界500强):任职期间,负责公司省域行政管理工作同时连续2年组织及讲授员工职业素养、职业心态意识、内部高效沟通和跨部门协作等培训近100场,4000多人次接受轮训,油田及油站员工素养大幅提升。

☆ 银基集团(香港上市公司):任职期间,基于集团的战略规划,银基集团成功建设商学院,培养传统管理者转型教练型管理者高达100余人,累计主导设计运营管理、学习项目方案等50多个,积极倡导公司内部线上、线下精品课程100余门;主管级轮训300余人,经理级以上轮训80多人;并设计开发两套系列培训师与管理课程,累计50+场;成功主导和协助乐海水世界、温泉酒店、冰雪世界、动物王国、地产物业项目及园艺公司等多个项目的筹建工作和经营管理工作。

 

第1讲:行动策略
第2讲:体察接纳情绪法
第3讲:远离非理性情绪
第4讲:辨别远离懒惰人
第5讲:学会克制冲动
第6讲:快速调整工作状态
第7讲:计算你的单位时间产出
第8讲:功在当下
第9讲:有效时间段
第10讲:重复性工作建模板
第11讲:番茄高效钟
第12讲:职场沟通术
第13讲:团队协作法
第14讲:三分钟电话原则
第15讲:建立人际影响力
第16讲:学会说“不”

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实用时间管理系列-如何用正情绪、高效能、富人脉的途径提高时效

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