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李修平

管理实践技术引导师

压力化动力的六步法

章节:共7讲

共265人已学

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先导篇:课程导入

7 分钟 21 秒
免费试看
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第1讲:压力的朔源

23 分钟 42 秒
3
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第2讲:压力的价值

17 分钟 52 秒
4
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第3讲:压力的分析

12 分钟 18 秒
5
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第4讲:压力的解决

15 分钟 19 秒
6
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第5讲:压力的转化

14 分钟 8 秒
7
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第6讲:压力的预防

17 分钟 6 秒
  • 课程介绍
  • 课程大纲
  • 具体章节
https://ksb-1253359580.file.myqcloud.com/newhdp/live_cover/11755/425acbe89127090d97cf1b71869f72e5.png

压力化动力的六步法                        

课程背景:

压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时,人们的身体或者精神上的生理反应,它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失。

为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响,发挥其积极效应,许多企业管理者已开始关注员工的压力管理问题。企业实施适当的压力管理能有效地减轻员工过重的心理压力,保持适度的压力,从而使员工提高工作效率,进而提高整个组织的绩效、增加利润。

压力可以是一种驱动力。当你有了欲望或出现紧迫感的时候,压力就随之而来。《时代》杂志1983年6月提出,在80年代职业压力已经成为一个流行病了。研究发现,有50%—80%的疾病都是和心理疾病和压力有关的疾病。所以有的研究者断言,你说一个疾病,我就可以告诉你都和压力有关系,压力和任何疾病都可以产生关系。压力是一种非特定的反映,不同的人表现出来的是不同的身体状况。除了对身体的伤害以外,过度的工作压力,对于组织的消极影响也是巨大的。因为,如果员工的压力过大,会引起工作者的不满、消极,对工作的不负责任,另外会出现高离职,还有缺勤等等问题。那么:

如何理解压力产生的源头

如何发现压力传递给我们的正面价值

如何对压力进行合理的分析

如何有效的对压力实施管理

如何把工作压力转化为工作动力

如何对工作压力进行有效的预防

本课基于以上问题的解决,为企业工作人员量身订制,从压力管理的角度为企业工作者提供切实可行的整体解决方案。 

 

课程收益:

掌握明确压力来源的应用方法;

掌握发现压力正面价值的方法;

掌握压力分析与疏导摆脱的方法;

掌握压力的管理标本兼治的方法;

掌握压力转化为工作动力的方法;

掌握工作中预防压力产生的方法

 

 

授课对象:

企业精英骨干员工

储备管理、管培生

 

课程模型: 

课程大纲

先导篇:课程导入

第一讲:压力的朔源

案例演示:大学生之死

1.消极情绪压力

2.积极情绪压力

3.毒性教育压力

案例分析:不良教育的压力

★ 解决发现压力来源的问题

第二讲:压力的价值

案例演示:小明偶遇

1.压力的引发点

2.压力的信息链

3.压力的经验值

4.压力的能力限

案例分析:格式塔说

★ 解决压力转化价值的问题

第三讲:压力的分析

案例演示:心理暗示法

1.压力的觉察力

2.压力的理解力

3.压力的转化力

4.压力的摆脱力

案例分析:自我对话

★ 解决摆脱压力影响的问题

第四讲:压力的解决

案例演示:疫情面面观

1.自然流露法

2.策略干涉法

3.信念转换法

案例分析:我的故事

★ 解决压力处理策略的问题

第五讲:压力的转化

案例演示:学习的目的

1.愿景:你要的目标是

2.身份:你的身份为何

3.价值:对你的好处是

4.能力:你有怎样办法

5.行为:你采取的行为

6.环境:是什么的压力

案例分析:一次家长会

★ 解决压力转化为动力的问题

第六讲:压力的预防

案例演示:心理长成

1.工作的接纳

2.情绪的表达

3.场景的管理

案例分析:历史故事

★ 解决建立心理防线避免压力的问题

 

 

讲师资历:

李修平老师

英国-博赞思维导图-认证管理师

MTP-TTT日本产业训练协会-授权讲师

DISC国际双证授权讲师、授权咨询顾问

《结果领导力》版权所有者 广州工商管理学院特聘讲师

航天工业学校特聘培训顾问 武汉工商管理学院特聘讲师

湖北航天工业学校培训项目合作者

武汉工程大学化工研究设计院培训咨询顾问

AACTP(美国培训认证协会)认证国际注册培训师

曾任:中国航天科工集团 培训中心经理

曾任:北京世纪互联宽带数据中心 运营总监

曾任:深圳科技机械制造有限公司 生产经理

*实战经验:

实战派管理者——18年工作实战经验,从储备干部到企业高层管理者,积累了丰富的企业管理经验。在军工集团担任生产经理期间,通过整体改革、人才培养,引进精益生产理念,使生产效率提升20%;在世纪互联任职运营总监期间,通过控制产销流程、控制输出成本以及安排人员培训,顺利完成业务流程重组,让业务成本降低5%,提速业务增长,当年业务增长率提升10%,至少为企业带来500万元效益。 培训业布道者——多年的企业管理经验积淀,造就了李老师对MTP管理技能提升的独特视角。李老师目前累计授课500多场,学员超过20000人次。自主研发的《结果领导力》、系列精品课程,深受中国航天、科工集团等企业高层和学员的认可和好评。曾为中国航天科工集团开展《管理干部技能训练》、《精英训练营》、《结果领导力》培训,共30期。 教练式引导者——李修平老师一改传统培训课堂的“程式化”、“理念化”、“大众化”的枯燥、乏味的灌输式教学方法。综合NLP教练技术、行动学习催动技术、会议指导教学法,为学员呈现一个小品幽默的表达、启发式的提问、场景化体验的培训课堂,让学员在轻松、快乐、的课堂中,收获实用的学习成果。学员对课程好评率达到95%以上,机构与企业重复聘用率在80%以上!

 

先导篇:课程导入
第1讲:压力的朔源
第2讲:压力的价值
第3讲:压力的分析
第4讲:压力的解决
第5讲:压力的转化
第6讲:压力的预防

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